Övning

Jag fick en övning av Stefan, en vän till Denize. Den ska hjälpa mig att "se" känslor hos andra istället för att känna dem, så som jag gjort förut...
Jag tror det kommer hjälpa mig en hel del...
Jag publicerar den här så andra kan ta lärdom av den.

Bilden visar de sju chakran och de olika lagren av auran. Den första, den röda, är den mentala, den andra är den astrala och den tredje är den känslomässiga.

Du ska dra en linje från första chakrat upp till det sjunde. Först på det fysiska planet, för att sedan arbeta dig genom de olika lagren av auran.

Övningen skall göras så fort man tänker på det eller när man känner sig överrumplad av andras känslor.

Lycka till :)